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réussir à perdre du poids! accueil a propos mon secret créé par coachminceur le 19 déc 2006 | dans : non classã© bonjour, je vais vous révéler mon secret minceur! il y’a quelques mois j’ai rencontrer un coach forme et bien être, qui m’a demander si je voulais perdre du poids et si oui il avait une solution efficace le programme shapeworks de herbalife. c’est simple se sont des produits nutritionnels à base de protéines et de vitamines que tu prend sous forme de shake, dilués dans du lait, jus de fruits, yaourts 0% ou encore des soupes, potages. tu prend deux repas dans la journée avec ces shakes et tu garde un repas normal complet sans te priver! et ça marche, de plus tu n’as aucune sensation de faim tu es rassasié jusqu’au prochain repas, tu peux bien sur te permettre un fruit en cas de faim mais la majorité du temps tu n’en aura même pas besoin! donc moi j’ai perdu 4kg500 en moins d’un mois avec ce programme! le plus dans ce programme c’est tu est coacher! effectivement un coach personnel est à ta disposition tout le long du programme, il est là pour t’aider dans ta démarche de perte (ou de prise) de poids, pour te conseiller, te motiver et t’écouter si besoin! tu te pèse et tu prends tes mensurations une fois par semaine et un bilan est fait avec ton coach à cette même fréquence et je peux vous dire que l’évolution est rapide tu perd des cm et des kg en peu de temps! en moyenne une femme perd de 3 à 5kg! ce qui est intéréssant dans ce programme, c’est la phase de stabilisation, en effet le programme inclus cela, car bien sûr qu’il est important de perdre du poids mais le principal c’est de ne pas le reprendre! c’est vraiment un programme minceur efficace et facile à suivre! 3 commentaires » -- me revoilà créé par coachminceur le 08 déc 2006 | dans : non classã© bonjour, après plusieurs semaines de ce fameux programme minceur, je me sens mieux, j’ai perdu une taille de vêtement, et j’ai perdu 3kg500. ca motive et ça donne envie de continuer ça c’est sûr! c’est assez facile en fait, ce n’est pas un programme draconien, je ne me prive pas et en plus je n’ai aucune sensation de faim et le midi je mange ce que je veux. je n’aurai jamais cru que j’y arriverai enfin, après tout ce que j’ai essayé! entre le fait de ne manger un bol de céréale avec du lait écrémé, le matin, au gouter et au diner, j’arriver à perdre quelques grammes mais aussitôt je me jeter sur de la bonne bouffe! ou encore les fois ou je ne manger plus rien après le déjeuner qui est très svelt que des légumes ou encore que de la salade verte. je craquer vite, très vite même. et du coup c’était pire car je ne penser qu’à une seule chose manger!je tourner en rond comme un lion en cage, à résister aux envies brusque, c’est dingue quand même comme notre estomac peut nous jouer des vilains tours! je vous laisse mais promis la prochaine fois je vous dévoile mon secret! 1 commentaire » -- créé par coachminceur le 05 déc 2006 | dans : non classã© avez-vous déja fait un régime? oui non voir les résultats chargement ... a t-il porté ses fruits? oui non voir les résultats chargement ... pas de commentaires » -- journal d’un programme minceur créé par coachminceur le 05 déc 2006 | dans : non classã© bonjour, j’ai voulu faire ce blog pour aider les personnes qui souhaitent perdre du poids, à travers ce blog je vais écrire les différentes étapes de ce programme minceur ui m’a beaucoup aidé physiquement, psychologiquement et financièrement. cela fait des années que j’essaie de perdre du poids mais voilà j’arrive à perdre 1 kg et là je suis euphorique mais 2 ou 3 jours après je le reprend et là c’est la déprime et voilà maintenant que je suis rentré dans le cylcle dit d’ »effet yoyo »! et je ne vous dit pas les résultats sur ma peau! en fait si je vous raconte cela, c’est qu’il y a maintenant moin d’un mois un coach en forme et bien être à pris contact avec moi pour savoir si je voulais perdre du poids, quelle question! j’ai 26 ans, une petite fille de 2ans et je trimbale toujours le superflu de kilos de ma grossesse, il n’avait à peine commencer à m’expliquer la démarche à suivre que je lui répondai plutôt deux fois qu’une! et en 20 jours j’ai perdu 3kg500! a travers ses lignes je vais vous raconter les grands moments et les partager avec vous et surtout avec les personnes qui souhaitent faire comme moi perdre du poids! 1 commentaire » -- réussir à perdre du poids! une gymnaste en progres | avant garde saint denis tra... | somewhere over the rainbow | unblog.fr | créer un blog | annuaire | signaler un abus | amicale pédestre drumettaz-... | football tout sur la ligue1... | foot auchan martigues
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